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秋季如何预防咽喉炎 5招帮你远离咽喉炎

来源:成都博润白癜风医院 时间:2015年10月28日

【秋季如何预防咽喉炎 5招帮你远离咽喉炎】咽喉炎虽然是一种小病,但是咽喉炎可以让咽喉不舒服一整天,这样严重影响我们的进食与精神状态。百病都重于预防,那么有什么小妙招可以远离咽喉炎的困扰呢?

秋季如何预防咽喉炎 5招帮你远离咽喉炎

如何才能做到远离咽喉炎呢?咽喉炎在秋季是属于常见慢性疾病,天气转凉咽喉炎就会找上门来,5招让你不被咽喉炎盯上?>>>推荐了解:贵阳专科咽喉炎医院哪家好

5招远离咽喉炎:1.注意好口腔卫生:坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。2.保持居室内空气湿润清洁:室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。3.避免用嗓过度或大声喊叫:注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果:如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。5.适量参加体育活动:增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

【秋季如何预防咽喉炎 5招帮你远离咽喉炎】耳鼻喉专家提示:上文介绍的就是咽喉炎具体的相关知识,这些都是需要大家来牢记的。希望能够有效地帮助大家防治好咽喉炎,才能够让大家远离咽喉炎带来的病痛,才能让大家彻底的忘记难过,勇往直前。


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